婚活ブログ
2016.11.05

【驚きの効果!○○で身体づくり☆】

こんばんは。婚活カウンセラー愛です。

いつまでも若々しく元気な身体を保つには、身体づくりは欠かせません♪

今回はなんと!股割り♡の効果について。

考えただけで足が痛くなりそうですが、このような効果があるようです↓↓↓

●腰痛対策

腰痛になる原因として、股関節の周りの筋肉が凝り固まってしまうことがあるそうです。無理するのではなく少しづつ、凝りをほぐしていきましょう★

●ダイエット効果

下半身の筋肉を刺激して、脂肪を燃焼させる効果を高めることができます。

股関節のゆがみを整えてくれるので余計な脂肪がつきにくくなりますよ♡

●美脚になることで自信がつく

個人差はありますが、脚が長くなる可能性が!スタイルがいい人はみんな美脚です(^^)

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