婚活ブログ
2016.09.08

【愛って何?】

こんにちは。ステラマリアージュです。

”イライラして家族と毎日ケンカする”
”自分はここまでしたのになんでわかってくれないんだろう…”

と、悩みや不満を持ったことはありませんか?

もし、今誰かに対して不満があるとしたらその不満を紙に書き出すことをおすすめします!
頭の中では浮かんでも消えてしまい、それを繰り返すと、感情だけが残り何の解決にもなりません(´・ω・`)

紙に書きだす時には、紙の真ん中に縦に線を引いて、左側に相手が発した言葉や、相手の行動を書きます。そして右側に自分が感じたことを書いてみると良いでしょう。そうすることで、客観的な相手の言動と、自分自身の心の中で感じていることを区別して考えることが出来るようになります。イライラしたり、怒りの感情は、右側に記載した自分の心の中だけで起こっていることが分かります。そして、自分はどうしてそう感じたんだろうと自問してみると良いでしょう。

そして愛とは、

相手に変わることを求めず、ありのままを受け入れること。
心を受け入れることが愛です。

”私を理解してくれない”から”相手を理解する”へ。

求める前に、歩み寄りが大切!
あなたに素敵な出会いが訪れるように、私たちがサポートいたします!

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幸せな結婚への一歩は小さな行動から
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